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每天3分钟养生法,让你一辈子百病不生

日期:2018年3月9日 12:04

【每天3分钟养生法,让你一辈子百病不生】1、水沸后再烧3分钟。2、刷牙持续3分钟。3、吃热喝凉间隔3分钟。4、每天腹式呼吸3分钟。5、醒后赖床3分钟。6、如厕不超过3分钟。7、生气不超过3分钟。8、运动间隙歇3分钟。9、滴眼药水后按内眼角3分钟。

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